¿ Qué es Kundalini Yoga ?

Kundalini Yoga es una disciplina que integra todas las ramas de la yoga. Es la yoga más antigua que se conoce y al combinar las prácticas físicas (kriyas), control de la respiración, meditaciones y mantras se convierte en una técnica extremadamente poderosa.

Es una yoga dinámica que trabaja en todos los aspectos del ser humano, transformándolo tanto interior como exteriormente. Su finalidad, como la de todas las formas de yoga, es la unión de la conciencia individual con la conciencia infinita.

Mucho más que una técnica, Kundalini Yoga es toda una filosofía de vida. Incluye enseñanzas sobre salud, nutrición, la relación entre hombre y mujer, psicología práctica (humanología), y ofrece una visión del ser humano en relación al universo y a sí mismo.

"La energía kundalini es tu potencial creativo; se experimenta cuando la energía del sistema glandular o endócrino se combina con la energía del sistema nervioso, y cuando el cerebro procesa ambas energías experimentas la conciencia total para poder utilizar ese potencial creativo."

¿Qué puede hacer Kundalini Yoga por mí?

Iniciar esta práctica es abrirse a un proceso gradual mediante el cual elevas tu conciencia a través de tu propio esfuerzo y voluntad, potenciando así tu desarrollo en todos los aspectos de la naturaleza humana. Kundalini Yoga conduce a un estado de plenitud. Se trata de una de las prácticas más poderosas de yoga que en términos prácticos te permite disfrutar de una vida feliz, saludable y espiritual.

El amor es sólo para una cosa: para amar a tu alma.
Así el mundo infinito a tu alrededor se enamorará de ti
"Que nadie llore por mi cuando tenga que irme.
Eso no me complacería para nada.
Cuando un amigo recibe una ropa de honor,
entonces sus amigos se complacen en este honor."
Yogui Bhajan